21

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Hanter написав:

Мабуть і мені теж варто спортом зайнятися.

Ага :) Фізичні навантаження чудово знімають накопичений за тиждень стрес.
Я, поки вчився в інституті, призвичаївся бігати за такою схемою: засікаєш час та біжиш поки реально не стомишся, дивишся скільки пробіг, а потім у тому ж темпі біжиш іще стільки ж. Ну й плюс розминка. Після такої пробіжки до дому не пішки йдеш, а прямо таки пливеш :)

Подякували: Stadnik Roman, 221VOLT2

22

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Torbins написав:

Я, поки вчився в інституті, призвичаївся бігати за такою схемою: засікаєш час та біжиш поки реально не стомишся, дивишся скільки пробіг, а потім у тому ж темпі біжиш іще стільки ж.

Хах, я за такою схемою на морі вчився плавати. Плив в море поки реально не стомлюся, тоді розвертався і плив до берега.

Мені пощастило що там була якась розумна жінка яка кинула мені надувну подушку, а то не виплив би. Плавати і досі не вмію. :)

Подякували: Stadnik Roman1

23

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Сьогодні готуюся йти на турнік, думаю зробити 3 по 17, 1 на 13, і 2 по 12 разів.

Щоб зрозуміти рекурсію потрібно спочатку зрозуміти рекурсію.
int fac(int n) { return n < 2 ? 1 : n*fac(n-1); }

24

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Ого, то Ви прямо як спортсмен.

25

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

я фізкультурник

Щоб зрозуміти рекурсію потрібно спочатку зрозуміти рекурсію.
int fac(int n) { return n < 2 ? 1 : n*fac(n-1); }

26

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

я бачу тут тільки я алкоголік :D

pew pew :D
Блоґ
Подякували: 221VOLT1

27

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

miroslav.chandler написав:

я бачу тут тільки я алкоголік :D

Нічого і тебе вилікуємо.. :D

Віддамся на один вечір в хороші дівочі руки.. не дорого, в у.о. .. Якщо сподобається, то залишуся безкоштовно назавжди..
Подякували: 221VOLT1

28

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

А я стараюсь покращувати свій фізичний стан (гирі, пробіжка, підтягування на перекладині)

29

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Одним словом, більшість займається активним відпочинком.

30

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Чесно кажучи я тільки вчуся на програмера) і в вільний від НАВЧАННЯ час гуляю та спілкуюсь, але з нового року вирішив серйозно зайнятись спортом... спортзал, турнік і т.д

31

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Ех, печалька в мене.
Заборонив мені лікар ходити в тренажерний зал, то ж тепер буду далі годинами просиджувати за комп`ютером.

32

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Hanter, Навіть бігати не можна? Теніс? Велосипед?

33

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Replace написав:

Hanter, Навіть бігати не можна? Теніс? Велосипед?

Теніс можна, але немає де і нема на чому. Велосипед - зараз зима тож.. А бігати неохота.

34

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Купив корзинку тенісних м’ячиків - почались дощі, купив хокейну клюшку - потепліло до +15.
Ще плавання залишається, але якось не пре в холодну погоду. Сама думка лізти в воду зимою якось не радує, але треба себе перебороти, бо в басейні таки тепло) На лижі цього року поки дорогувато. На наступний рік коли малечка підросте і зможе стояти - можливо спробуємо.

35 Востаннє редагувалося funivan (14.01.2013 20:58:08)

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

програміст має бути лінивий на роботі для того що б автоматизувати рутину і не лінивий за межами роботи))
Я от теж хочу і бігати і плавати а час і графік хоча скоріш за все лінь. Осінню і літом ще вдавалось виходити на вулицю а тепер зимою як прийшов до хати взаглі тільки фільм подивитись))

Хоча за період зими поробив деякі цікаві штуки. В старі мишки засовую юзб-продовжувачі))
Тренеруюсь складати кубік рубік, уже 3*3 склав (не один раз, освоїв одним словом) зараз складаю 4*4
Роблю коробку для зарядок а то проводи задовбали.
Так що трохи від кампа відпочиваю деколи))
Просто є вихідні коли сядеш за комп ні ігрушку шпілити не хочеться ні кодити і новини підзадовбали, тому і встаю та й роблю всякі фішки))

Подякували: 221VOLT1

36

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Просто є вихідні коли сядеш за комп ні ігрушку шпілити не хочеться ні кодити і новини підзадовбали, тому і встаю та й роблю всякі фішки))

Можна ще дитину завести) вільний час взагалі пропаде)

Подякували: DOP, Stadnik Roman, Chemist-i, 221VOLT4

37 Востаннє редагувалося ping (15.01.2013 11:46:42)

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

спортзал.
3 рази в тиждень
жим штанги
присідання зі штангою
станова тяга

це основні (базові) вправи

деколи - пробіжка 10-12 км

за рік з дохляка (який через пузо не міг вбрати шкарпетки ;) ) добрався до 3-го розряду.

насправді, мені вже пізно гнатися за рекордами - організм вже не молодий.
але, чисто прагматично, порахував, що 400 грн  в місяць на спортзал - це менше, ніж раніше йшло на сигарети/пиво/спиртне/всякі_фісташки_чіпси.
колись я палив пачку в день. 20 сигарет по 5 хв - 100 хв в день  . на тренування я трачу 120 хв, але 3 рази на тиждень = 360хв.
в два рази менше часу ніж колись на сигарети.

а якщо додати економію часу і грошей на лікарствах і лікарях - то заняття спортом ЕКОНОМІЧНО вигідні.
ну і відчуття того, що можеш підтягнутися на турніку - приємніше , аніж відчуття,що можеш випити літру пива :)

38

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Hanter написав:

Ех, печалька в мене.
Заборонив мені лікар ходити в тренажерний зал, то ж тепер буду далі годинами просиджувати за комп`ютером.

в десятку!
читай Амосова:
"Ответственно заявляю: более 70% лекарств НАЗНАЧАЮТСЯ ЗРЯ, а врачи
просто ОСЛЕПЛЕНЫ ВЕРОЙ В МОГУЩЕСТВО ТАБЛЕТОК. Бойтесь попасть в плен к
врачам, потому что ЛЮБОЙ врач ВСЕГДА нацеливается на БОЛЕЗНЬ, но
только НЕ на ЗДОРОВЬЕ!".

http://posters.ec/cover/371818
раджу прочитати.
все таки це слова хірурга, який зробив ТИСЯЧІ операцій, в т.ч. на серці людському. а почав він ще військовим хірургом в другу світову війну - так що про організм людини він знав достеменно.


щодо тренажерного залу - то , схоже твій лікар там не був ніразу.
бо тренажерний зал це не лише штанга на 150 кг, це також і гімнастика чи орбітрек.
і для будь-якого організму можна підібрати оптимальні вправи, які зроблять його міцнішим.
головне поступово і без екстремальностей.

39

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Hanter написав:

Ех, печалька в мене.
Заборонив мені лікар ходити в тренажерний зал, то ж тепер буду далі годинами просиджувати за комп`ютером.

Як я розумію лікар заборонив лише тяжкі вправи (тяжка атлетика), ще багато інших видів спорту. =)
Сам не дуже ловлю кайф від тяжких вправ, потім нічого робити не хочеться.

А якщо сидіти весь час за комп'ютером, то можна непогано так зір зіпсувати, осанку, серце посадити.

20-30хв. в день витратити на своє здоров'я це не так багато.

40

Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?

Replace написав:
Hanter написав:

Ех, печалька в мене.
Заборонив мені лікар ходити в тренажерний зал, то ж тепер буду далі годинами просиджувати за комп`ютером.

Як я розумію лікар заборонив лише тяжкі вправи (тяжка атлетика), ще багато інших видів спорту. =)
Сам не дуже ловлю кайф від тяжких вправ, потім нічого робити не хочеться.
А якщо сидіти весь час за комп'ютером, то можна непогано так зір зіпсувати, осанку, серце посадити.
20-30хв. в день витратити на своє здоров'я це не так багато.

Так в мене вже повний пакет, ходжу в окулярах, мав зламані ребра, через що і отримав деформацію грудної клітки ну і звичайно через це лікар заборонив ходити.
P.S: та все ж я не збираюся кидати тренажерний зал.