21

Re: Втома очей

для цього допоможуть окуляри без фокусної відстані, спеціально для тих хто працює за ПК, але не сто процентів
проблема не в тому що телевізор чи ноут садить зір, а проблема в тому шо мязи зрачка не рухаються, тому обовязково треба вийти на двір і подивитись на предмети що стоять далеко, близько і так дальше

- Поганому трояну фаєрвол заважає
- Ніколи не програмуйте та не пийте пиво
Якщо ви з першого разу написали програму, в якій немає жодної помилки, повідомте про це системного програмісту: він виправить помилки в компіляторі

22

Re: Втома очей

reverse2500 написав:

окуляри без фокусної відстані

а це як ?

23

Re: Втома очей

https://youtu.be/aWjBF8LIi6c

24

Re: Втома очей

leofun01 написав:
reverse2500 написав:

окуляри без фокусної відстані

а це як ?

так, в людей які не мають проблем з зором, а лінзи як фільтри

- Поганому трояну фаєрвол заважає
- Ніколи не програмуйте та не пийте пиво
Якщо ви з першого разу написали програму, в якій немає жодної помилки, повідомте про це системного програмісту: він виправить помилки в компіляторі

25

Re: Втома очей

https://youtu.be/_8-TZSl6G78

https://uk.wikipedia.org/wiki/Метод_Бейтса

26

Re: Втома очей

Цікаво, чи є український переклад Бейтса?
https://royallib.com/read/beyts_uilyam/ … tml#102400

27

Re: Втома очей

Штучні сльози - порізати або потерти цибулю (хрін), піднести до очей. Пити рідину для поповнення запасів. Цибулю також можна їсти, коли дома, наприклад.
Щодо окулярів для комп'ютера, тут Сергій Риков на 32:30 каже, що розвід лохів.
https://www.youtube.com/watch?v=Y0M8_JtQtKw

28

Re: Втома очей

Мій набір рекомендацій:

    • Яскравість монітору повинна відповідати яскравості довколишнього тла! Дивитися на екран, що помітно світліший за тло — все одно що на лампочку чи сонце, очі довго не витримають. Не лінуйтеся регулювати, якщо протягом дня вона змінюєтся, або придбайте монітор із датчиком освітленості.

    • Якщо діапазону регулювання яскравості не вистачає — змінюйте яскравість оточення. Приміром, не варто сидіти в темряві — слід озброїтися хоча б настільною лампою або світлодіодною стрічкою. Останнім часом пішла мода використовувати в темряві темні теми, але в цьому мало сенсу, якщо дисплей не OLED — инші світяться навіть за відображення чорного кольору. Не слід також сидіти під прямими сонячними променями (приміром, навпроти вікна).

    • Про мерехтіння тут уже згадували — дешеві дисплеї нерідко грішать використанням широтно-імпульсної модуляції (ШІМ) для утворення проміжних рівнів яскравості. Якщо доводиться використовувати такі дисплеї — слід обмежуватися мінімальним або максимальним рівнем яскравості, і підлаштовувати під них, знову ж таки, яскравість оточення.

  • Використовуйте програму для регулювання гами залежно від часу доби (приміром, F.lux, Redshift). У вечірню й нічну пору очі стомлюются від синього світла, а також погіршується виробка мелатоніну, що може призвести до проблем зі сном. Спеціяльні «комп'ютерні» окуляри, до речі, роблять те ж — відфільтровують синє світло.

  • Регулярно протирайте дисплей від пилюки, та окуляри, якщо використовуєте. Пилюка може не привертати увагу, але погіршує видимість і перенапружує очі.

Дотримуюсь усіх трьох пунктів, гікую з ранку до ночі — очі не болять. А раніше починали боліти через надмірну яскравість або свербіти через пил на окулярах.

Подякували: ostap34PHP, karmeljuk2

29

Re: Втома очей

або придбайте монітор із датчиком освітленості.

ІМНО розрекламований непотріб, що більше шкодить зору, ніж справді його зберігає. Якщо при цьому ще й контрастність картинки (особливо тексту) теж достатньо низька (а софтверні розробники їх люблять робити неконтрастними, теж щоб ніби-то «зберегти ваш зір»), вам доведеться докладати більше зусиль, майже притулятись до монітора, щоб роздивитися деталі — а це вже прямий шлях до короткозорості та інших проблем зору. Не знаю, може, в природі існують адекватні варіанти світлорегулювання, але ті пристрої, що мені траплялися, були занадто темними. Що найгірше, нормально відрегулювати яскравість/контрастність такого пристрою практично неможливо — або це взагалі не передбачено, або ж на налаштування монітора накладається нерівномірність чутливості датчика.

py -3 -m pip install git+https://github.com/snoack/python-goto
∩⍴○⌈⍴⍺/∧\∨/⊢○ ⌿⍀⍴⌊
Подякували: leofun011

30 Востаннє редагувалося comport (20.09.2019 19:21:45)

Re: Втома очей

Зайшов з іншого боку. Пробую жувати сире зерно жита. Дехто замочує, пророщує, товче, меле, але це додаткові опції, не обов'язкові.
Жито смачне, поживне, корисне. Натуральна жуйка.
Процес жування покращує кровообіг зубів та голови, тобто очей та мозку.
Протипоказання: невідомі. Вірніше - слабі, погані зуби, які можуть постраждати.
Зжував вже кілограм 4-5.

Подякували: 221VOLT1

31

Re: Втома очей

comport написав:

Зайшов з іншого боку. Пробую жувати сире зерно жита. Дехто замочує, пророщує, товче, меле, але це додаткові опції, не обов'язкові.
Жито смачне, поживне, корисне. Натуральна жуйка.
Процес жування покращує кровообіг зубів та голови, тобто очей та мозку.
Протипоказання: невідомі. Вірніше - слабі, погані зуби, які можуть постраждати.
Зжував вже кілограм 4-5.

а потім буде, як в onepunch man "я зжував так багато зерна, що перетворився на мишу"

Говоріть українською! Живіть українською! Відчувайте українською!
Подякували: 221VOLT1

32

Re: Втома очей

FakiNyan написав:
comport написав:

Зайшов з іншого боку. Пробую жувати сире зерно жита. Дехто замочує, пророщує, товче, меле, але це додаткові опції, не обов'язкові.
Жито смачне, поживне, корисне. Натуральна жуйка.
Процес жування покращує кровообіг зубів та голови, тобто очей та мозку.
Протипоказання: невідомі. Вірніше - слабі, погані зуби, які можуть постраждати.
Зжував вже кілограм 4-5.

а потім буде, як в onepunch man "я зжував так багато зерна, що перетворився на мишу"

А чи можна перетворитися на українця, якщо зжувати багато сала?

33

Re: Втома очей

bodqhrohro написав:
FakiNyan написав:
comport написав:

Зайшов з іншого боку. Пробую жувати сире зерно жита. Дехто замочує, пророщує, товче, меле, але це додаткові опції, не обов'язкові.
Жито смачне, поживне, корисне. Натуральна жуйка.
Процес жування покращує кровообіг зубів та голови, тобто очей та мозку.
Протипоказання: невідомі. Вірніше - слабі, погані зуби, які можуть постраждати.
Зжував вже кілограм 4-5.

а потім буде, як в onepunch man "я зжував так багато зерна, що перетворився на мишу"

А чи можна перетворитися на українця, якщо зжувати багато сала?

за логікою можна перетворитися в свиню

Говоріть українською! Живіть українською! Відчувайте українською!
Подякували: 221VOLT, leofun012

34

Re: Втома очей

FakiNyan написав:
bodqhrohro написав:
FakiNyan написав:

а потім буде, як в onepunch man "я зжував так багато зерна, що перетворився на мишу"

А чи можна перетворитися на українця, якщо зжувати багато сала?

за логікою можна перетворитися в свиню

Та ні, це не та логіка, бо за нею після жування жита перетворюються на стеблину жита.

Подякували: 221VOLT1

35

Re: Втома очей

bodqhrohro написав:
FakiNyan написав:
bodqhrohro написав:

А чи можна перетворитися на українця, якщо зжувати багато сала?

за логікою можна перетворитися в свиню

Та ні, це не та логіка, бо за нею після жування жита перетворюються на стеблину жита.

та в мене завжди проблеми з логікою були

Говоріть українською! Живіть українською! Відчувайте українською!
Подякували: 221VOLT1

36

Re: Втома очей

bodqhrohro написав:
FakiNyan написав:
bodqhrohro написав:

А чи можна перетворитися на українця, якщо зжувати багато сала?

за логікою можна перетворитися в свиню

Та ні, це не та логіка, бо за нею після жування жита перетворюються на стеблину жита.

Якщо так, то корова або свиня — це, практично, травичка. Хто жує багато сала — очевидно, веган :)

py -3 -m pip install git+https://github.com/snoack/python-goto
∩⍴○⌈⍴⍺/∧\∨/⊢○ ⌿⍀⍴⌊
Подякували: leofun01, bebyk, /KIT\, 221VOLT, FakiNyan5

37 Востаннє редагувалося comport (03.10.2019 19:20:04)

Re: Втома очей

Як виявилося, жито дуже корисне. Це я випадково попав в ціль, як недорого корисно харчуватися.
https://mak-var.com.ua/blog/poleznyie-s … -polezney/
http://salfetki.org.ua/pro-korist-zhitnogo-hliba/