я реально вже сам спробував багато варіантів, але нічого не виходить!!!

потрібно саме jframe, (просто пишу курсач) Я вже пробував створювати статичний елемент і перевіряти по ньому, але нічого не виходить.

Infa nf=new Infa();
        if(i==0 && nf.isVisible()==false){
        nf.setVisible(true);
        i++;
        }else i=0;

я створив статичний елемент і   , якщо і=0 і в той же момент інша форма ще не відображена, то відобразити її , але далі в else я незнаю що саме перевіряти

0. Вирівнюйте код, вам же самому буде легше, не кажучи вже про інших. От як це зрозуміти - ви nf проголошуєте в тій самій функції, а потім додаєте невідомо нащо зайві відступи, чи ви скопіювали проголошення nf з іншого місця, а відступи це підкреслюють?
1. Винесіть проголошення змінної nf в інше місце, зробіть його елементом класу. Якщо воно проголошено так, то житиме до прохода збирача сміття. А у функції або перевіряйте видимість:

(деінде)
Infa nf = new Infa();
(у функції)
if(!nf.isVisible())
    nf.setVisible(true);

або створюйте і перевіряйте прямо тут:

(деінде)
Infa nf = null;//чи як воно там у жабів
(у функції)
if(nf==null)
    nf = new Infa();
if(!nf.isVisible())
    nf.setVisible(true);