141 Востаннє редагувалося ur_naz (27.05.2021 16:08:36)

Re: Харчування

пий каву вранці, а краще чай. після 12ї тільки трав'яний чай або цикорій. після 18ї тільки какао з молоком, або м'ятний чай.
7 годин достатньо, щоб не пити каву чи чай взагалі

142

Re: Харчування

купив каву без кафеїну

143

Re: Харчування

Наступний крок — дівчина без вагіни?

Подякували: 0xDADA11C7, dot, leofun013

144

Re: Харчування

P.Y. написав:

Наступний крок — дівчина без вагіни?

дурню пишете

145

Re: Харчування

Кляті наркомани, почитайте спершу про decaf каву

146

Re: Харчування

Кавове зерно має дві ділянки: зовнішню і внутрішню оболонку.

Коли кавове зерно зростає, в ньому набираються два алкалоїду: зовні знаходиться алкалоїд кофеїн, а у внутрішній оболонці - теобромін.

Якщо варимо каву з цільного необробленого зерна, мелемо і заварюємо з нього напій, в розчині у нас знаходяться обидва алкалоїди.

Кофеїн починає діяти відразу і діє 20-25 хвилин. Його ефекти прості (бадьорить): він звужує судини всіх органів крім нирок, судини нирок розширює. Через 25 хвилин ефект кофеїну проходить, а ефект теоброміну повільний.

Теобромін починає діяти через 25 хвилин. Всі ефекти теоброміну навпаки (присипляє): розширює всі сосуди, а ниркові звужує.

Внутрішня оболонка зерна йде на виробництво розчинної і гранульованої кави. Зазвичай, після такої кави, ви бадьорості не одержуєте - тиск знижується і хочеться спати. Розчинна кава краще пити ближче до ночі, міцніше буде сон.

Кофеїновий ефект виходить тільки з цільно зернової кави, але після нього ви повинні бути готові обов'язково до теоброміновой фазі.

Теоброміновая триває довго, протягом десь години.

Якщо ви водій, категорично не рекомендовано брати в дорогу розчинну каву. Якщо і беремо, то беремо заварний хороший кави з кофеїновий ефектом, а найкраще міцний чай. Міцний чай, чайний лист (зелений зокрема) не містить теобромін, там чистий кофеїн. Гранульовані сорти кави потрібно пити увечері, перед сном для поліпшення сновидінь, не рекомендується їх пити з ранку.

Подякували: P.Y.1

147

Re: Харчування

прийняв капсульку ашваґанди, завтра зранку доповім. Якщо ні - я вмер.

Подякували: 0xDADA11C7, Chemist-i, leofun013

148

Re: Харчування

Ви живі? Нащо їсти щось сумнівне, зверніться до психіатра, є шанс що отримаєте якісь пігулки. До нього можна без запису.
Мав досвід, все не так страшно як здається, якщо втомлюваність, відсутність ініціятиви і енергії то все так і опишіть йому.

149

Re: Харчування

tchort написав:

Ви живі? Нащо їсти щось сумнівне, зверніться до психіатра, є шанс що отримаєте якісь пігулки. До нього можна без запису.
Мав досвід, все не так страшно як здається, якщо втомлюваність, відсутність ініціятиви і енергії то все так і опишіть йому.

Я не поїхавший, а ще вмію гуглити і перевіряти інфу, перш ніж «їсти щось сумнівне».

150

Re: Харчування

FakiNyan написав:

Я не поїхавший, а ще вмію гуглити і перевіряти інфу, перш ніж «їсти щось сумнівне».

Прихований текст

https://replace.org.ua/uploads/images/10563/d9e6cff9d2c5909285182f987b7b8e0a.jpg

Подякували: bvn1

151

Re: Харчування

tchort написав:
FakiNyan написав:

Я не поїхавший, а ще вмію гуглити і перевіряти інфу, перш ніж «їсти щось сумнівне».

Прихований текст

https://replace.org.ua/uploads/images/10563/d9e6cff9d2c5909285182f987b7b8e0a.jpg

тобто дослідження певної речовини науковцями, в тому числі коли певну речовину дають людям протягом тривалого часу, а потім записують результати впливу тої речовини на здоров'я людей, котрі можна нагуглити - то все фігня, треба йти до лікаря, аби той мені сказав те саме?

152

Re: Харчування

щодо результатів - поки шо не можу сказати, бо спалось більш-менш нормально, мав деякі відчуття ввечері після прийому, але це може бути плацебо, бо я начитався всякого про ту рослину, так шо треба протягом певного часу то приймати і дивиться, чи воно щось дає.

153 Востаннє редагувалося frz (02.06.2021 19:57:35)

Re: Харчування

FakiNyan написав:

купив каву без кафеїну

Варто ознайомитися з процесом вилучення з кави кофеїну... Принаймні ~7 років тому цікавився, там використовується така дрімуча хімія, що як на мене, краще пити воду з калюжі ніж каву без кофеїну. Може щось і змінилося з того часу.

вмію гуглити і перевіряти інфу

Це класно, тільки у випадку навколо-медичної інформації результати ґуґління обов'язково звіряти з сімейним лікарем, бо розвелося псевдомедичних ресурсів... Я колись записався на прийом через сайт https://helsi.me/ і взяв номер телефону. Тепер під час карантину лікар зацікавлена щоб менше ходили на прийом, тому про щось епізодичне просто відповідає в месенджері. Я так і написав одного разу: "наґуґлив ось таке, підтвердіть будь ласка" (і в тому випадку моє ґуґління дало вірні результати відповідно до QA з боку сімейної, а могли б бути варіанти).

вечорами більш втомлений, і засинаю швидше, але й зранку також спочатку трохи втомлений

Варто перевірити цю інформацію в сімейного лікаря, однак з мого досвіду, це звичайний весняний авітаміноз (старий добрий "ревіт" або в складнішому випадку комплекс вітамінів повинен допомогти).

До речі, я в минулому затятий кавоман, однак з переходом на ремоут припинив вживати каву взагалі, бо можу спати доки хочу сам (теоретично, бо овертайми крадуть час).

Torbins написав:

... (1) кип'ятіння води жахливо шкодить здоров'ю.

(2) маю вищу технічну освіту.

На жаль, (1) слабо пов'язане з (2). Мене колись під час офісної роботи співробітниця з вищою освітою задовбувала якоюсь мутною інформацією, мовляв, пити воду кип'ячену двічі страшенно шкідливо, бо вона стає тоді "мертвою", тому якщо не використав одразу воду в чайнику, то потрібно її обов'язково виливати і наливати нову, тільки аби не кип'ятити знову. Це одна з причин, чому я не повернуся в офіс.


А в мене виявлена проблема з підшлунковою залозою і тепер я на дієті. Не вживаю нічого смаженого і жирного. Також п'ю більше води. Стараюся менше їсти переробленого м'яса типу ковбас і сосисок (там взагалі невідомо що напхали). Улюблене смажене підсолене гарбузове насіння довелося замінити несмаженим несолоним (різниця колосальна, але в якості снеку під час цікавого фільму підходить).

Подякували: FakiNyan1

154

Re: Харчування

Переклад з рос.

Я пожувала лист салату
Щоби приспати апетит
А він на зло без кави з тортом
Не спить

оригінал

я пожевала лист салата
чтоб усыпить свой аппетит
но аппетит без чая с тортом
не спит

155

Re: Харчування

comport написав:

Переклад з рос.

Я пожувала лист салату
Щоби приспати апетит
А він на зло без кави з тортом
Не спить

оригінал

я пожевала лист салата
чтоб усыпить свой аппетит
но аппетит без чая с тортом
не спит

Винайдено таблетки від голоду

Прихований текст

таблетки від голоду - це котлети

Подякували: bvn1

156

Re: Харчування

сьогодні усі бухали, здається

157

Re: Харчування

ur_naz написав:

сьогодні усі бухали, здається

Я не бухав, отже не всі.

158

Re: Харчування

всі це тип float

159

Re: Харчування

Хтось цікавився https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0 … 1%82%D0%B8 ? Я зара передивляюсь купу відео, в котрих розповідається про ті штуки, то бачу, шо деякі з них є сенс спробувати.

160

Re: Харчування

Бавився пірацетамом. Ну може старечий маразм він відтягує, а так для роботи ефекту не помітив.
Знайти в собі сили не «ну я от ще трохи і воно заробить», а вчасно лягти і поспати додаткову годинку дає набагато помітніший ефект.

Подякували: leofun01, comport2