Ви не увійшли. Будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.
Ласкаво просимо вас на україномовний форум з програмування, веб-дизайну, SEO та всього пов'язаного з інтернетом та комп'ютерами.
Будемо вдячні, якщо ви поділитись посиланням на Replace.org.ua на інших ресурсах.
Для того щоб створювати теми та надсилати повідомлення вам потрібно Зареєструватись.
Український форум програмістів → Кошик для сміття → Здоров'я, медицина → Оздоровча гімнастика
Сторінки 1
Для відправлення відповіді ви повинні увійти або зареєструватися
Існують вправи на всі випадки життя, для профілактики різних захворювань.
Ніби комплекс при варикозі, але не тільки. Є субтитри.
https://www.youtube.com/watch?v=BldrK5mp9UI
Ще є дихальна гімнастика.
Спів, гра на духових музичних інструментах, надування кульок, свист.
І спеціальні вправи чи то асани.
Тут в першій половині відео.
https://www.youtube.com/watch?v=cRmBABJIpgc
Під відео є опис з таймінгом.
Одна з вправ - дзижчання - humming
От замахав ти своєю гімнастикою.
Є дихальна гімнастика. Спів. А також вправи. Лікує більшість хвороб, навіть варикоз, зменшує біль.
Відео було, але ефект від вправ!
https://www.youtube.com/watch?v=cRmBABJIpgc
Сторінки 1
Для відправлення відповіді ви повинні увійти або зареєструватися
