1 Востаннє редагувалося comport (03.09.2021 16:07:57)

Тема: Оздоровча гімнастика

Існують вправи на всі випадки життя, для профілактики різних захворювань.
Ніби комплекс при варикозі, але не тільки. Є субтитри.
https://www.youtube.com/watch?v=BldrK5mp9UI

2 Востаннє редагувалося comport (03.09.2021 16:42:29)

Re: Оздоровча гімнастика

Ще є дихальна гімнастика.
Спів, гра на духових музичних інструментах, надування кульок, свист.
І спеціальні вправи чи то асани.
Тут в першій половині відео.
https://www.youtube.com/watch?v=cRmBABJIpgc
Під відео є опис з таймінгом.
Одна з вправ - дзижчання - humming

3

Re: Оздоровча гімнастика

От замахав ти своєю гімнастикою.

Подякували: ReAl, tchort, leofun01, 0xDADA11C74