відредагований запис прямої трансляції публічного виступу Тхає Дордже, Його Святості Г’ялва Кармапи XVII, який він зробив з нагоди Міжнародного дня щастя ООН в 2015 році
Любі друзі!
Що ми насправді знаємо про щастя? З погляду буддизму всі живі істоти, разом з тваринами, прагнуть щастя. В нас є підсвідомий інстинкт прагнути щастя – навіть якщо в багатьох з нас немає чіткого уявлення, чим воно є або як його знайти.
З буддійської точки зору існують два види щастя: Емоційне Щастя та Позачасове Щастя. Емоційне Щастя можна описати як спробу знайти порятунок від холоду або пошук заробітку, посади чи статусу. Хоча з цим «світським» видом щастя немає нічого поганого, якщо ми міркуватиме про це, ми зрозуміємо, що всі ці приклади за своєю природою є тимчасовими. Емоційне Щастя не триває довго. Отже, пошук Позачасового Щастя стає чимось дуже важливим.
П’ять хвилин на день
Корисно розмірковувати кожного дня над тим, чого саме ми прагнемо, які умови ми накопичували і які методи використовували. Не буде ніякої шкоди, якщо ми витрачатимемо на це трохи часу з нашого щоденного розпорядку. Можна розпочати всього лише з п’яти хвилин на день – це небагато – і сама практика не повинна містити інтенсивні методи або суворі процедури. Все, що ми повинні зробити, це сісти чи стати в місці, де ми почуваємось зручно, спокійно та мирно.
Тоді просто медитуйте та розмірковуйте у спокойному стані ума та тіла. Поміркуйте про останні 24 години – ні про що інше – поміркуйте саме про те, що відбулося. Робіть це в неемоційний спосіб, без оцінок та суджень. В цих діях є багато користі. Ви зрозумієте більше про себе, про різні цікаві сторони свого життя. Це не тільки допоможе вашій пам’яті, допоможе отримати ясність, але це може насправді допомогти зрозуміти себе та істинну природу щастя.
Я заохочую вас усіх спробувати це. Я слідую цій практиці так, як можу, і вона безсумнівно приносить багато користі. Це допомагає мені зрозуміти, де саме я знаходжуся, що я пережив у минулому, і за допомогою цього мені також легше зрозуміти, що може статися, побачити можливості. Таким чином, ця проста практика може допомогти нам розуміти минуле, теперішнє та майбутнє. Ми почуваємось впевненими та отримуємо інтуїтивне розуміння щастя.
Я сподіваюсь, це корисно всім вам. Я пропоную мої прагнення та молитви, щоби ми всі змогли досягти Позачасового Щастя. Я молюсь, щоби ми всі отримали ясність і щоби ми всі знайшли умови цінувати зв’язки, які в нас є. Я молюсь, щоби ми поліпшували умови для реалізації того потенціалу, який маємо, зв’язку, який ми всі поділяємо – родинного, дружнього зв’язку. І я молюсь, щоби від цього зростало не лише Емоційне, але й Позачасове Щастя у нашому світі.