Берете якесь проксі зі списку, тицяєте в FireFox в налаштування (або переходити до about:preferences, що те саме), тицяєте на нижній пункт (Advanced - розширені налаштування чи якось так), потім заходите на вкладку Network (мережа), там є пункт налаштування з'єднання і кнопка налаштування(Settings), там обирайте пункт "ручне налаштування проксі" і в залежності від типу наявних проксів, вбиваєте їх у потрібний рядок. Для вас це СОКС, якщо ви з того сайта щось візьмете. Щен одне - безкоштовні проксі обмежені, по-перше вони помирають швидесенько, а по-друге в гуглу не зайдеш з них, бо вумних багацько.