61

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

до речі, знайшли дівчину?

Подякували: Chemist-i1

62 Востаннє редагувалося Nick9956 (11.01.2017 10:48:15)

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

P.Y. написав:
Chemist-i написав:
P.Y. написав:

Оч чому зону звичного дискомфорту постійно називають зоною комфорту?

Бо те, що поза цією зоною здається, доки не вийшов, ще більше некомфортним.

І все одно, де тут комфорт?

Уявна ситуація: землетрус, усе навколо зруйновано, твою ногу затисло між бетонними плитами. Ти можеш вийти з зони комфорту, відрізавши собі ногу, перебинтувавши те, що від неї лишиться, й якось виповзши з-під завалів. Адже тобі дуже комфортно, коли ти лежиш у зафіксованому положенні з ногою, розчавленою кількатонними брилами, а відпиляти ногу без наркозу, як тобі здається, досить неприємно.

Розумію, порівняння дуже перебільшене. Але про «зону комфорту» може говорити той, хто подібного досвіду не мав або пережив його легше. Насправді це ніякий не комфорт — лише його локальний максимум («трохи менший постійний дискомфорт»).

Друга частина проблеми — добре, ти відпиляв собі ногу, вибрався з криком «рятуйте» з-під завалів — і що далі, решту життя бути калікою (не якимось успішним одноногим, що навчився танцювати з протезом, а звичайним інвалідом, що вічно жаліється на життя й шкодує, що вижив)? Якщо глянути об'єктивно, історії успіху після виходу з т. зв. «зони комфорту» — одна на тисячу, частіше ж ти просто міняєш один дискомфорт на інший, обживаєш його, вигрібаєш у ньому заглибинку, яка стає рівно такою ж «зоною комфорту». Ну або повертаєшся до попереднього стану.

ви не так зрозуміли.
Мова йде про психічне здоров'я, про нашу силу волі.

63

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

P.Y. написав:

Це вчені ДОВЕЛИ, що заняття спортом дуже важливі, адже виділяється гормон щастя і знижується рівень стресу. Перевірено на собі. Спочатку здається, що нічого не змінилося, але після кількох тренувань якась така легкісь з'яляється, купа свіжих думок, стаєш більш впевненим у собі.

Період моєї активної участі в темі «Шукаю дівчину», де я всіх дістав, припадає саме на той час, коли я активно займався фізичними вправами *JOKINGLY*


По-перше, це ж не означає, що  занять спортом достатньо, ви думали почали качатися і дівчата побіжать відразу до вас ? ))
По-друге, допомагають лише інтенсивні заняття, біг, фітнес, і тому подібне.
Піднімання гир і гантель допомагає лише м'язам !!

Я казав, що заняття спортом роблять вас щасливішим, позбавляють непотрібних думок, з'являється купа нових ідей, бажання щось змінити в житті, а про дівчину я нічого не писав

64

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

0xDADA11C7 написав:

до речі, знайшли дівчину?

знаєте, всі так хочуть знайти дівчинку, але щось ніхто і не шукає її.

65

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Nick9956 написав:
Patlatus написав:

А головне, не подобається своя власна кисла міна в дзеркалі і буркотливість, що я вічно чимось незадоволений.

Хоча, можливо, якби добре подумати, то можна було б знайти багато причин для радості в холостяцькому житті.
Але чомусь мозок фіксує лише негатив у спогадах, пам'яті та навколишньому середовищі, а позитиву або не помічає, або на дуже короткий час радість з'являється, а потім зникає.

І набридло хворіти. Температура надворі впала до -20, і я вже знову захворів. Ну скільки можна! Горло болить, соплі з носа течуть, кашель. Не розумію, як іншим людям вдається не хворіти так часто.


ЧОРТ !! ЗАБУВ НАПИСАТИ !
Обов'язково почніть займатися спортом, фітнес, біг, скакалка, якісь кардіо-тренування. Це вчені ДОВЕЛИ, що заняття спортом дуже важливі, адже виділяється гормон щастя і знижується рівень стресу. Перевірено на собі. Спочатку здається, що нічого не змінилося, але після кількох тренувань якась така легкісь з'яляється, купа свіжих думок, стаєш більш впевненим у собі.

P.S ДО РЕЧІ, це я дізнався із книжки Винди Сузуки "Странная девочка, которая влюбилась в мозг". Автор цієї книжки також була у важкій ситуації, не подобалося життя, робота сумна, завантаженість велика і мало відпуски. У цій книжці вона описує як змінити життя, як житти ЩАСЛИВІШЕ, отримувати задоволення від життя і взагалі змінити його

Спортом можна займатися, коли здоровий, а коли в мене температура 37.2, про який спорт може бути мова?
Тим більше, останній місяць я пробував займатися спортом. Пробував качати прес, піднімати штангу, але ніякий гормон щастя не виділився у мене, і рівень стресу не знизився. Може, я якийсь зламаний? я більше місяця пробував тренуватися багато разів.

Цілком погоджуюся з паном П-Ігрек:

P.Y. написав:

Оч чому зону звичного дискомфорту постійно називають зоною комфорту?

P.Y. написав:
Chemist-i написав:
P.Y. написав:

Оч чому зону звичного дискомфорту постійно називають зоною комфорту?

Бо те, що поза цією зоною здається, доки не вийшов, ще більше некомфортним.

І все одно, де тут комфорт?

Уявна ситуація: землетрус, усе навколо зруйновано, твою ногу затисло між бетонними плитами. Ти можеш вийти з зони комфорту, відрізавши собі ногу, перебинтувавши те, що від неї лишиться, й якось виповзши з-під завалів. Адже тобі дуже комфортно, коли ти лежиш у зафіксованому положенні з ногою, розчавленою кількатонними брилами, а відпиляти ногу без наркозу, як тобі здається, досить неприємно.

Розумію, порівняння дуже перебільшене. Але про «зону комфорту» може говорити той, хто подібного досвіду не мав або пережив його легше. Насправді це ніякий не комфорт — лише його локальний максимум («трохи менший постійний дискомфорт»).

Друга частина проблеми — добре, ти відпиляв собі ногу, вибрався з криком «рятуйте» з-під завалів — і що далі, решту життя бути калікою (не якимось успішним одноногим, що навчився танцювати з протезом, а звичайним інвалідом, що вічно жаліється на життя й шкодує, що вижив)? Якщо глянути об'єктивно, історії успіху після виходу з т. зв. «зони комфорту» — одна на тисячу, частіше ж ти просто міняєш один дискомфорт на інший, обживаєш його, вигрібаєш у ньому заглибинку, яка стає рівно такою ж «зоною комфорту». Ну або повертаєшся до попереднього стану.

Справді, чому зону дискомфорту називати зоною комфорту? Хіба що, зоною "психологічного" комфорту?

66

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Знаєте, в яку гру я б хотів пограти з віртуальною реальністю?
Щоб я міг одягнути пристрій окулюс ріфт чи подібний, і відчути себе козаком, який із шаблею в руці рубає татарву, турків чи москалів, або ріже польську шляхту.
Або можна також було б через віртуальну реальність відчути себе кіборгом, що розстрілює зелених чоловічків з донецького аеропорту.
Або пілотом повстанського винищувача Лукою Ходинебом, що руйнує п'ятикутну радянську червону зірку смерті темного комуноситха Путіносталіна.

Подякували: Nick9956, 0xDADA11C72

67

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

і що таке пензу? і чим він відрізняється від жж? я колись вів майжещоденник на жж, але потім перестав

68 Востаннє редагувалося Nick9956 (11.01.2017 14:43:35)

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Patlatus написав:

і що таке пензу? і чим він відрізняється від жж? я колись вів майжещоденник на жж, але потім перестав

онлайн щоденник, простенький, простий і зрозумілий,
Приватний, на скільки я знаю Можна запаролити

69

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Пан Patlatus, а де можна послухати ваші пісні? (в будь якій якості)

70

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Шукай тут - http://replace.org.ua/post/27542/#p27542

Подякували: Chemist-i1

71 Востаннє редагувалося P.Y. (12.01.2017 09:18:35)

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

0xDADA11C7 написав:

до речі, знайшли дівчину?

Ні, звичайно. Основна проблема ж не в фізичній формі чи навіть рівні тестостерону, а в рівні соціальної неадекватності. Спорт лише зробив на якийсь час мої інстинктивні програми більш активними, але для успішного їх виконання треба перевстановлювати всю систему  *CRAZY*

Подякували: 0xDADA11C71

72

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Chemist-i написав:

Пан Patlatus, а де можна послухати ваші пісні? (в будь якій якості)

0xDADA11C7 написав:

Шукай тут - http://replace.org.ua/post/27542/#p27542

там в тому пості деякі посилання вже не робочі, бо бачте, hostinger.com.ua вирішив, що в деяких сайтів низька відвідуваність і він припинив постачати хостингові послуги деяким моїм сайтам.

Тепер я тримаю свої пісні на саундклауді
https://soundcloud.com/patlatus

Десь місяць назад я взяв слова одного іноземця із сайту композ, де люди можуть кооперуватись, щоб писати музику, і дописав ще один куплет і музику і написав таку пісню: https://soundcloud.com/patlatus/lioness … mablebeast

Там ще мої інші пісні, які я раніше написав, наприклад, десь рік назад
пустеля українською https://soundcloud.com/patlatus/desert3
та сама пісня, яку я ще англійською перекладав https://soundcloud.com/patlatus/desert-in-english

Там ще можна і мої давніші пісні знайти, але я там далеко не все викладав

Подякували: 0xDADA11C71

73

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Patlatus написав:

Тим більше, останній місяць я пробував займатися спортом. Пробував качати прес, піднімати штангу, але ніякий гормон щастя не виділився у мене, і рівень стресу не знизився. Може, я якийсь зламаний? я більше місяця пробував тренуватися багато разів.

Я колись пробував бігати за такою схемою: засікаю час і починаю повільно, спокійно бігти з постійною швидкістю. Коли добре стомлюся, знову дивлюся на годинник, рахую час, скільки уже пробіг. Потім, через силу, біжу іще стільки ж. От після другої половини реально виробляється гормон щастя і зникає стрес. Єдина проблема полягає у тому, що з часом витривалість збільшується і на першу половину витрачається усе більше й більше часу.

Подякували: Nick99561

74

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Torbins написав:
Patlatus написав:

Тим більше, останній місяць я пробував займатися спортом. Пробував качати прес, піднімати штангу, але ніякий гормон щастя не виділився у мене, і рівень стресу не знизився. Може, я якийсь зламаний? я більше місяця пробував тренуватися багато разів.

Я колись пробував бігати за такою схемою: засікаю час і починаю повільно, спокійно бігти з постійною швидкістю. Коли добре стомлюся, знову дивлюся на годинник, рахую час, скільки уже пробіг. Потім, через силу, біжу іще стільки ж. От після другої половини реально виробляється гормон щастя і зникає стрес. Єдина проблема полягає у тому, що з часом витривалість збільшується і на першу половину витрачається усе більше й більше часу.

Якщо вірити вченим, найкорисніший біг, якщо пульс становить 60% від максимального

75

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

А максимальний - це який?

76

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

добре вам усім говорити, швидше за все, у вас нема суттєвих проблем зі здоров'ям, чи з дихальною системою, а я навіть коли трохи потанцюю, то вже задихаюсь, не можу дихати, не те, що бігати. Я коли просто ходжу, то захекують або потію, куди мені ще бігати(

Подякували: 0xDADA11C71

77

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Patlatus написав:

добре вам усім говорити, швидше за все, у вас нема суттєвих проблем зі здоров'ям, чи з дихальною системою, а я навіть коли трохи потанцюю, то вже задихаюсь, не можу дихати, не те, що бігати. Я коли просто ходжу, то захекують або потію, куди мені ще бігати(

А що лікар каже з того приводу? Хіба зарядка не зміцнює дихальну систему?

78

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Torbins написав:

А максимальний - це який?

В кожного свій

79

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Chemist-i написав:
Patlatus написав:

добре вам усім говорити, швидше за все, у вас нема суттєвих проблем зі здоров'ям, чи з дихальною системою, а я навіть коли трохи потанцюю, то вже задихаюсь, не можу дихати, не те, що бігати. Я коли просто ходжу, то захекують або потію, куди мені ще бігати(

А що лікар каже з того приводу? Хіба зарядка не зміцнює дихальну систему?

Лікарі мене завжди звільняли від фізкультури, хореографії, дпю і будь-яких фізичних навантажень
Коли я їздив у санаторій Місхор на Південному березі Криму, там була спеціальна лікувальна фізкультура, де лікарі стежили, щоб не переборщити

80

Re: Потрібна Ваша допомога, сам не справлюся

Допоможіть будь ласка! Переустановила Windows та не зберегла фотографій і файлів, усе зникло, відновити не умію. Хто розуміється на моїй проблемі, допоможіть. Я спробувала завантажити та відновити за допомогою (FreeUndelete) ось такої програми, але усе дарма. Я у відчаї, дуже шкода фотографій. Буду вдячна за допомогу у моїй проблемі.