Re: Як Ви відпочиваєте у вільний від комп'ютера час?
Мабуть і мені теж варто спортом зайнятися.
Ага Фізичні навантаження чудово знімають накопичений за тиждень стрес.
Я, поки вчився в інституті, призвичаївся бігати за такою схемою: засікаєш час та біжиш поки реально не стомишся, дивишся скільки пробіг, а потім у тому ж темпі біжиш іще стільки ж. Ну й плюс розминка. Після такої пробіжки до дому не пішки йдеш, а прямо таки пливеш