1 Востаннє редагувалося Betterthanyou (16.01.2020 15:28:14)

Тема: Whey protein вплив на здоров'я

Хочу запитати тих хто приймає протеїн з сироватки хоча би півроку: Ви помітили якісь негативний вплив на здоров'я ?
Наприклад мені здається що цей протеїн став причиню акне. Зараз хочу перейти на червоне м'ясо, але це буде для мене дуже дорого...

Прихований текст

“Whey-protein supplementation does boost insulin and insulin-like growth factor (IGF-1), and both of those can promote acne,” says Karen Chen

2

Re: Whey protein вплив на здоров'я

Тут форум програмістів, а не форум культуристів. Але я б не радив займатися штучним накачуванням тіла. По-перше,  це не красиво. По-друге, це шкодить здоров'ю, а не покращує його.

3

Re: Whey protein вплив на здоров'я

Загальновідомий факт, що від протеїну не стоїть. Але чи це негативний фактор, чи ні - не знаю.

Подякували: 0x9111A1

4

Re: Whey protein вплив на здоров'я

ExPy написав:

Загальновідомий факт, що від протеїну не стоїть.

Загально відомий міф.

Подякували: pluszz, FakiNyan, 221VOLT3

5 Востаннє редагувалося comport (16.01.2020 20:00:44)

Re: Whey protein вплив на здоров'я

Натуральну сироватку та кисле молоко не пробували?
Акне - можливо спробувати якісь продукти з цинком? Какао, рибу, морепродукти.
https://milkalliance.com.ua/blog/ua/sta … voi-shkiry
+ вживати клітковину, тобто рослинну їжу. Сухофрукти, сухо-овочі або свіжі. Жито, овес, льон.

6

Re: Whey protein вплив на здоров'я

кілька місяців тому почав вживати, якщо бачу, що з продуктів недостатньо білку отримую
до початку вживання був імпотентом з акне, а зараз почав підпрацьовувати шлагбаумом, і ніякого акне

Подякували: Chemist-i1

7

Re: Whey protein вплив на здоров'я

Які ще є білкові продукти?
https://24tv.ua/health/vse_pro_proteyin … h_n1103188

8 Востаннє редагувалося Betterthanyou (17.01.2020 09:31:36)

Re: Whey protein вплив на здоров'я

ExPy Бачу що дехто плутає протеїн із стероїдами.

comport Що до натуральних молочних продуктів, я не можу вживати їх достатню кількість.
не переношу цей смак.


До речі я дізнався що є beef protein

Спробую провести такий експеримент:
Місяць буду виживати натуральне червоне м'ясо.
Потім перейду на порошковий beef protein

9

Re: Whey protein вплив на здоров'я

ні, ніякого акне

скоріше навпаки, бонус до імунітету