181

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

Ви можете створити окрему тему про сон? А то пишете одразу в двох різних.

comport написав:

Синдром затримки фази сну
Якщо це проблема - частково вирішується дієтою. Збільшенням клітковини у раціоні. Що таке клітковина і де її взяти - сподіваюся ви знайдете. Також може впливати брак вітаміну Д, особливо взимку. Також рекомендується спати в цілковитій темряві для нормалізації мелатоніну.
Додатково можна збільшити фізичну активність. Також впливає режим харчування - якщо вечеряти надто пізно, їжа, особливо вуглеводна може спричиняти гіперактивність.

І ще - немає посилання на цитату з форуму. Інколи це недолік, потрібно вручну ставити.
https://replace.org.ua/post/163541/#p163541

182

(2 593 відповідей, залишених у Інше)

Синдром затримки фази сну
Якщо це проблема - частково вирішується дієтою. Збільшенням клітковини у раціоні. Що таке клітковина і де її взяти - сподіваюся ви знайдете. Також може впливати брак вітаміну Д, особливо взимку. Також рекомендується спати в цілковитій темряві для нормалізації мелатоніну.
Додатково можна збільшити фізичну активність. Також впливає режим харчування - якщо вечеряти надто пізно, їжа, особливо вуглеводна може спричиняти гіперактивність.

183

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

cheappi386, як щодо on call extra (з авто-кодуванням)? On call обидва - електрохімічні, акку чек - фотоелектричний. Для extra та акку чек є смужки 25 та 50 шт. в герметичній упаковці.
Єдине, що на акку чек безстрокова гарантія. Але невідомо, чи вона безплатна фактично.

184

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

Що за сайт? https://bigofferforyou.net
З нього йдуть е-мейли українською про отримання якихось грошей на е-мейл.
Посилання трохи довше і воно працює. Те що написав - не працює.
Умови використання

Terms of Use

Last revised: 7.1.21

    General
    1.1
    Welcome to [Website URL] [insert here the URL of the website] (the "Website"), . [
    1.2
    The Website includes information about third-party platforms (the "Third-Party Platforms") for trading in Bitcoins (the "Services").
    1.3
    These terms of use (the "Terms") govern your ("You", "Your" or "User") use of the Website or the Services. These Terms should be read carefully by You in their entirety prior to Your use of the Services. Please note that these Terms constitute a legally binding agreement between You and the Company, and that if You do not agree with any provision of these Terms, You shall immediately cease using the Website. By using the Website, You agree to the Terms, as amended from time to time.
    1.4
    These Terms incorporate Our Privacy Policy and by agreeing to these Terms, You confirm that You also accept and agree to Our privacy policy (You can review Our Privacy Policy by clicking here). [under "clicking here", add a link to the privacy policy page

185

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

Може хтось порадить глюкометр?
Поки що схиляюсь до On Call Plus.
Виробництво США, 50 тест смужок коштують приблизно 200 гривень.

186

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

Цікаво, що змушує не спати о 2 ночі і писати (наприклад) на форумі? Коли набагато продуктивніше і корисніше вночі добре виспатися.

187

(277 відповідей, залишених у Організація роботи форуму)

tchort написав:
bvn написав:

У кошику для сміття? :)

Це прорахований... тонкий, — вишуканий рух.

Собі у сраку. Або Факі, бо в нього простатит.

188

(277 відповідей, залишених у Організація роботи форуму)

Як люди ставляться до здоров'я, так і здоров'я поставиться до них.

189

(277 відповідей, залишених у Організація роботи форуму)

Може створити новий розділ - здоров'я, медицина? Декілька тем вже є.

190

(7 відповідей, залишених у Електроніка)

Сьогодні вперше купив лампочку 18 ват світлодіодну на кухню. 3000 Кельвін - жовтий відтінок світла (типу лампи розжарювання). 100 гривень. Maxus. Попередня була 12 ват заслаба. Плюс плафон-таблетка робив світло ще слабшим. Ця більша і в плафон не влазить. Тому без плафона.

Що робити зі згорілими світлодіодними лампами? Сам відремонтувати чи якось ще використати не можу. Ніхто не бере і задарма. Маю 4 штуки. Може кому треба?

191

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

Що робити зі згорілими світлодіодними лампами? Сам відремонтувати чи якось ще використати не можу. Ніхто не бере і задарма. Маю 4 штуки. Може кому треба?

192

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

Вашого раціоналіста я вже бачив. Інше відео по моїй (потрібній мені) темі. Тупий Ютубер.
Нуль корисної інформації і 7-16 хвилин часу.
І до чого тут ГМО взагалі і той Р-ліст?
І хто цей но-нейм?
https://www.youtube.com/c/AddictedToIgnorance/videos

193

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

Якійсь хлопець з Дніпра забув волинку (муз. інструмент) у машині в Одесі, по дорозі із Затоки. https://pikvik.com.ua/index.php?topic=1 … msg1070205
Це незворотна втрата чи є варіанти?

194

(50 відповідей, залишених у Оцінка сайтів)

Закінчився термін дії сертифікату захищеного з'єднання?
Є ще один наркотик - цукор та фруктоза, крохмаль. Тобто вуглеводи. Викликають (при надмірному вживанні) ожиріння, діабет, простатит, гіпертонію, атеросклероз і ще купу хвороб.

Після припинення тютюнопаління виникає метаболічний синдром - ожиріння. Тому що куріння прискорює метаболізм і дозволяє вживати більше вуглеводів без видимих зовнішніх ознак (великого живота). А звички харчування так швидко не міняються (тим більше без теоретичних знань).

Ще знайшов тему https://replace.org.ua/topic/11659/

195

(7 відповідей, залишених у Windows)

Є онлайн сервіс - пошук в гуглі - decrease noise in audio
https://www.veed.io/tools/remove-backgr … from-audio
Сам ще не пробував.

Або звернутись до платформ, що надають послуги різних спеціалістів за гроші.

196

(7 відповідей, залишених у Windows)

Найкраще такі завдання виконуються за допомогою спеціального заліза. Типу фільтрів для визначених частот звуку. Спочатку визначають частоту перешкод. Потім настроюють фільтр. Пропускають звук через фільтр.

Програми теж є. Це програми для обробки звуку. В них є плагини, які роблять теж саме. Програми можуть бути платними. Давно ними не користувався.

І трете. Найкраще ці проблеми вирішувати ще на етапі звуко-відеозапису. Тобто обмежити вплив шуму.

197

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

хліб, макарони, вермішель, борошняні вироби - це і є швидкі вуглеводи, тобто цукор і глюкоза для людини. Також крохмаль є у всіх крупах. В деяких менше.

Якщо навантажуватись та їсти мало вуглеводів, то починають палитись жири. Але залежить від рівня глюкози та інсуліну. Якщо з'їсти пів-хліба, то жири можуть навпаки накопичуватись. Вуглеводи - глюкоза - інсулін - жир на животі та інші проблеми.

198

(14 552 відповідей, залишених у Інше)

FakiNyan написав:

банан + чорний хліб. Це майже нормальна тема, бо в хліб таки додають якесь гівно. От куплю міксера для тіста, то буду робити власний хліб.

В хлібі є крохмаль. Крохмаль - це вуглеводи, вуглеводи - це цукор та глюкоза. А це - ожиріння, простатит, діабет.

Якщо тільки не компенсувати прогулянкою на 3 км.

Тобто споживання вуглеводів має відповідати стану здоров'я та рівню фізичних навантажень. Іноді краще без хліба обходитись. Банан теж містить вуглеводи. Треба глянути глікемічний індекс. На десерт можна (після їжі), але не цілий, а частинку.

199

(2 593 відповідей, залишених у Інше)

І попутна тема про вітамін К2.
https://replace.org.ua/topic/13335/
При дотриманні дієти він вкупі з Д три допомагає трохи прискорити метаболізм і ще там купа позитиву.

200

(2 593 відповідей, залишених у Інше)

Досить цікаве дослідження. Ось переклад.
https://translate.google.com/translate? … mp;pto=aue
Гіперінсулінемія, спричинена дієтою, як ключовий фактор етіології доброякісної гіперплазії передміхурової залози та есенціальної гіпертензії?

Тобто постійне вживання великої кількості вуглеводів (при сидячій роботі і малорухливому способі життя) викликає діабет, гіпертензію, збільшення простати у чоловіків.

Є ця тема.
https://replace.org.ua/topic/13287/

Але. Якщо є більший живіт, то є ризик і простати. Через дієту можна зменшити те і те.
Але це довгий шлях.